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商品描述: 本书从饮食与营养、运动与锻炼、健身与健美、防病与卫生、习惯与细节和心理与性格等六个方面、分31个专题、对如何进行科学保健、改善体质、维护健康等一系列问题,进行了较为全面具体的介绍。 配送说明
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吉林省中医养生保健手册
本书分上下篇,上篇从体质养生、四季养生、精神养生、饮食养生、运动养生、起居养生六个方面入手,介绍中医养生理念和常见保健方法。下篇为家庭常备中成药,常见病的简易疗法及中医治病小常识。
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深圳市金版文化发展有限公司 主编
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