更年期女性营养与健康

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更年期女性营养与健康

失传的营养学【留日博士后和他有生命的书/被严重误解的亚健康/怎样才能维护好自己的健康/肝——健康的大总管/营养医学与中医/营养素与高级补品/提高免疫力和病毒感染性疾病（感冒肝炎）等/慢性炎与癌的关系/慢性肾炎可以治愈/骨关节疾病/精神疾病并不难治/治愈更年期综合症和女性的保养…】

失传的营养学：远离疾病（修订版）：怎样才能维护好自己的健康/为什么今天的医学对慢性病束手无策/今天的食物能给我们提供充足而均衡的营养吗/中医、西医营养学和营养医学/营养素与高级补品/肝的蛋白质代谢/高胆固醇与胆道系统疾病/肥胖与科学减肥/治愈高血脂和心脑血管疾病/痛风能不能治愈/慢性炎症与癌的关系/癌症的营养素治疗/风湿性关节炎/慢性肾炎可以治愈/治愈更年期综合症和女性的保养/长生不老”之术

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更年期调理特效食谱 154道美味健康食谱，营养师对每道食谱的热量、胆固醇含量等严格把关，精心设计的食谱，可有效预防与改善更年期症状。 精选14类健康食材，14大类天然食材，营养分析、调理功效完整说明，让你吃对关键好食物，身体零负担，轻松度过更年期。 中医汉方食疗法，更年期调养重点，中医现身说法，并精选美味对症药膳，给你好气色，恢复年轻活力！ 目录： Part1认识更年期，健康度过更年期