美味豆腐100法（由烹饪名厨沈继扬编写，科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧，又能了解相关的各种营养知识。照本习读，新手亦能做出色香味美的各类菜肴来。）

新编大众菜谱（实用大众菜肴800例、常见相克食物80例、食材营养功效分析130例)。大16开、精装彩图

把糖尿病人能吃的做成超级美食：专家教你吃什么，大厨教你怎么做

你不得不吃的73种好食材（好食物胜过好医生，营养专家教您如何吃出健康，吃出美丽，吃出幸福。）

营养与烹调（本书从营养、烹饪等多方面、多角度介绍400余种食材的相关知识，全方位立体的展现了食物在保障人体健康方面的内涵，书中不仅荟萃了当代营养科学的*研究成果，融汇了诸多著名科学家、甚至介绍了烹饪专家们的烹饪相关食材技巧和宝贵经验。旨在覆盖食材从市场到餐桌的全过程，明确吃什么、怎么吃。在写法上注重科学性、知识性、实用性和趣味性，文字通俗易懂，是掌管全家饮食的家庭主妇的食品顾问。）

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家常爽口凉菜1688【1000道美味凉菜+500种常见食材+100个营养黄金组合+88个食物搭配误区】

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新编饮食宜忌随手查 119种常见食材宜忌33种常见病饮食宜忌一本可以随身携带的宝典即时提供饮食指导饮食营养指导书籍

糖尿病营养餐 （15种降糖食物与150道降糖菜）第一部分为您详细介绍了糖尿病患者的饮食黄金法则，以及吃早餐、节日饮食、外出用餐等特殊情况下保持血糖稳定的饮食原则；第二部分首先帮您计算出自己每日应该吃多少，然后在此基础上合理安排一日三餐，用食物交换份的方法让您吃得随心所欲；第三部分为您介绍了六类营养素及其在食物中的含量，第四部分为您推荐了96种常见食材，分别从降糖作用、对并发症的好处、详细的阐述，）

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食物营养圣经：400种食材营养全分析（修订版）

精选家常菜（由烹饪大师李铁钢，夏金龙编写，这本书收录了800多例来自天南地北的家常菜的制作方法，满足各种口味需要，囊括全国各地258种地方风味，食材准备。书中还分析了这些菜品的营养功效。 可以满足读者的多种需求，书中还有烹饪大师传授的烹饪绝技，且方法便于理解，读者可以自学大师技巧，享受新鲜美食。适合就读烹饪专业的高校学生，从事烹饪工作的职员，以及想要自制家常菜的读者。

肉的100种做法（本书系统地介绍了日常生活中的肉类食材，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示，这本书主要讲述了很多好吃的肉的做法，真的看的都会流口水，最简单的水煮肉片以及一些家常菜中带肉丝炒的，要炒出肉的外酥里嫩火候的控制，调料的准备都是必不可少要学的。菜谱中每一道菜的步骤顺序安排的十分到位，文字辅助图片的理解，不容易使人看的晕头转向，帮助一些不会做饭的妹妹们可以上得厅堂下得厨房。）

新编家常食材烹饪宝典（本书选取了日常生活中较为常见的93种食材，分为“蔬菜食用菌”“猪牛羊肉”“禽蛋豆制品”“鱼虾贝蟹”“米面杂粮”五个部分， 为广大家庭提供全面、科学、实用的饮食指导, 是家庭必备的日常饮食指南。本书提供的饮食指南, 不仅可以让人们尽享美味佳肴, 更可以养成健康的饮食生活习惯。为您及全家人提供了:128种家常食物的膳食指导,指导安全,营养的一日三餐.家常食材安全选购指导。）

150种食材营养安全搭配大揭秘（彩图版）

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吃对食物不生病（科学、全面、详细地介绍了117种常见食材的养生方法，使每个阅读的人花*少的时间学会*健康的养生之道，让你轻松变成“养生达人”！如何才能从日常饮食中达到营养均衡，则样吃才能不生病？30种绿色蔬菜是健康的保护神；21大养生中药、19种营养素是开启长寿的密钥。吃对食物，让24类常见疾病悄悄远离。讲解饮食方面的东西，但是各种蔬菜都会有不一样的调理方法，通过饮食来对自己的病症达到调理。）

150种食材营养安全搭配大揭秘（彩图版）

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诱惑湘菜分步详解（特地选取了生活中常见的，汇聚了湘菜美食精华的材料，精选出广为流传并适合家庭制作的香辣湘菜的养生食疗食谱，共155个。既有传统佳肴，也有创新菜式，荤素搭配，营养均衡。菜品按食材可以分为素菜类、畜肉类、禽蛋类、水产海鲜类。每一个食谱，分别以营养分析、制作指导、原料准备、调料准备、食材处理、做法演示、食物相宜相克、养生常识以及生活健康小贴士等分项予以介绍。）

食物营养圣经：400种食材营养全分析（修订版）

150种食材营养安全搭配大揭秘（彩图版）

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食材妙用养生治病一本全正版中老年人食物营养学健康养生保健食谱四季养生日常疾病预防养生知识读本家庭营养健康保健中医养生书籍

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养生丛书：杂粮野菜养生宝典 食材营养保健功效分析 杂粮野菜食谱食用方法 野菜杂粮营养书食疗保健书养生食物杂粮食谱野菜书籍

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舌尖上的中国之美食总攻略（书中所介绍的500道菜品，按照主料的自然属性分为素菜、畜肉、鱼虾贝蟹、禽蛋、五谷、果奶6大类，每一道菜都有惊艳之处。每类食材都根据其特性挑选了炒、炖、凉拌、烧烤、煲汤等各种烹调方法制成的菜肴。每类食材前，配上烹饪大师给我们推荐的食物最佳配膳、厨房小窍门、烹调小技巧、营养专家对食材营养功效的分析点拨，让读者在学习烹调美食的过程中尽可能多地获取有益的信息。）

常见蔬菜图鉴 129种蔬果的认识与了解营养介绍饮食功效解读食材选购指南美食烹饪菜谱食物营养搭配饮食宜忌大全书籍

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图解食物搭配相宜相克 全图解健康食材搭配常见病饮食搭配膳食营养食材搭配书籍 家庭营养美食工具书中医养生食疗养生正版书籍

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