《肠道排毒特效食谱(彩)》康鉴文化2009中国纺织16开111页:本书为保健类菜谱,详细介绍了多种正确饮食、有利于肠道清排毒素的方法和160道特效食谱,以及肠道对人体健康的重要影响。从水果、海菜、五谷杂粮、蔬菜、碱性饮品等方面进行分类,菜肴制作详细,并附有功效表及每道菜的营养组成,知识性强。正确饮食,有效清除肠道毒素;营养师推荐160道健胃整肠食谱;8大类清肠排毒食材排行;肠道保健饮食秘诀大公开。
160道对症食疗整肠餐-营养师提供营养专业分析,把关每道料理纤维量与热量,精心提供160道特效排毒料理及润肠饮品,不生病的饮食,对症吃出健康;有效清肠的饮食要诀-专家告诉您怎么吃对肠道最健康,确保吃对营养食材,能有效清除肠道废物,促进新陈代谢;8大类健肠排毒特选健康食材-大类近40种健康天然食材,食疗效果、营养成分及排毒营养素大公开,每种食材附美味食谱,让您聪明吃对健肠食物,做好体内排毒不生病。
康鉴文化编辑部